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冬至 | 最溫暖的祝福送給你！

2021/12/21 分類:公司新聞 674 0

? ? ? ?冬至，是中國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，冬至俗稱“冬節(jié)”、“長(zhǎng)至節(jié)”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代中國(guó)就已經(jīng)測(cè)定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)，時(shí)間在每年的陽歷12月21日至23日之間，是北半球全年中白天最短、夜晚最長(zhǎng)的一天。

冬至三候

①一候蚯蚓結(jié)

冬至之日“蚯蚓結(jié)”，蚯蚓感陰氣蜷曲，感陽氣舒展，六陰寒極時(shí)，糾如繩結(jié)；

②二候麋角解

冬至后五日“麋角解”，鹿屬陽，山獸，感陰氣而在夏至解角。麋屬陰，澤獸，感陽氣而在冬至解角；

③三候水泉?jiǎng)?/p>

再五日“水泉?jiǎng)印?，水乃天一之陽所生，現(xiàn)在一陽初生，所以，水泉已經(jīng)暗暗流動(dòng)。

冬至飲食

☆南吃湯圓

冬至吃湯圓的傳統(tǒng)習(xí)俗在南方地區(qū)十分盛行，湯圓是冬至節(jié)必不可少的一道美食。湯圓是用糯米粉加水搓揉而成的圓形“小球”，里面為了口感好，里面一般會(huì)加入黑芝麻等輔料?！皥A”寓意圓滿、團(tuán)圓，象征一家人團(tuán)團(tuán)圓圓。

★北吃餃子

關(guān)于冬至吃餃子的說法有很多，得到普遍認(rèn)同的有兩個(gè)。其一為紀(jì)念“醫(yī)圣”張仲景“祛寒嬌耳湯”之恩。至今南陽仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。其二為民俗專家認(rèn)為冬至是陰陽“交子之時(shí)”，所以這一天吃餃子有“順從天意”的意思。在過去的農(nóng)耕社會(huì)，勞動(dòng)了一年的人們，利用冬至這一天好好團(tuán)聚休息，順便犒賞一家人一年來的辛苦。

冬至養(yǎng)生1、注意防寒保暖。在氣溫降到0℃以下時(shí)，要及時(shí)增添衣服，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬松，不宜穿得過緊，以利血液流暢；

2、合理調(diào)節(jié)飲食起居，不酗酒、不吸煙，不過度勞累；3、保持良好的心境，情緒要穩(wěn)定、愉快，切忌發(fā)怒、急躁和精神抑郁；

4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠憻?，如平時(shí)堅(jiān)持用冷水洗臉等，提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)性和耐寒能力；

5、中醫(yī)認(rèn)為，人體中的寒氣是由大地經(jīng)足部進(jìn)入人體的，因此，多泡腳可有效幫助保暖。但泡腳一定要堅(jiān)持，不可三天打漁兩天曬網(wǎng)，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能起到保健養(yǎng)生、防寒保暖的功效。

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